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翼城青年蒲剧团法子都,家有男孩五岁,每天必须得给他买零食,不买就哭,该怎么帮他改掉这个坏习惯?

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由于我们夫妻两长期在外面上班,孩子由爷爷奶奶带,但是爷爷奶奶过于宠溺孩子,造成他现在想吃什么就一定要买,不买就哭的情况。请问有什么法子改成这个坏毛病。

习惯的改变需要一个过程,而且这个过程可能会比较漫长而痛苦,对此,希望父母能够提前做好充足的思想准备。

孩子习惯每天买零食,可能主要存在以下几方面的原因:

一是父母爱的缺失,让孩子对零食产生了依赖。曾有研究指出,人们在咀嚼食物的时候会产生一种物质,可以缓解焦虑的心情。因为父母不在身边,孩子在心理上会需要另外的物质加以填充,而爷爷奶奶也觉得孩子需要安慰,就经常买零食给他吃。孩子便慢慢在心理上接受了这种弥补心理缺憾的方法,形成一种心理依赖。

二是零食的味道确实很吸引人。不要说孩子,即使很多大人也喜欢吃零食。人的味觉也在此过程中慢慢适应了零食的味道,一般的食物很难再引起孩子味蕾的兴奋。

三是孩子在寻求大人的关注。从小父母就不在身边的孩子通常会特别希望得到别人的关注,心里的不安全感会更强一些。所以孩子便经常提出一些要求,现在是零食,也许以后还会不断提高要求。

针对以上几方面的原因,我觉得您可以试试以下几种方法:

一是尽量抽时间陪陪孩子。女儿小时候我就经常不在她身边,所以现在就养成了很多不好的习惯。虽然自从一年级我就一直在她身边,但养成的习惯想要改变真的很难。我现在的感觉是,千万不要忽视孩子的成长过程,因为很多时候,等孩子长大了,想再去管,已经晚了。自古至今,著名人物的家庭都特别注重子女的教育,比如曾国藩。因为工作原因,每天陪在身边的可能性比较小,但也尽量一周陪孩子一到两天,夫妻轮流也行啊。

二是不要用粗暴的方式急于改变孩子的习惯。父母在发现孩子的问题后,往往会粗暴地进行干涉。这会让孩子不适应,也会产生逆反心理。5岁正是开始形成自己思想的时候,父母应该通过讲故事、学习科普知识的方式,也可以领孩子多去采摘园看看新鲜蔬菜、水果,让他们对自然食品产生兴趣的方式让他们慢慢改变吃零食的习惯。

三是不要总是重复说孩子喜欢吃零食。你越强调,给孩子的感觉就是他确实喜欢吃零食。你可以坚持不买,也可以控制吃的数量。但不能又买又说零食不好,一个劲儿地数落他吃零食。

四是树立一定的规矩。给孩子规定什么时候可以买零食,多长时间可以吃一次,并且严格执行。甚至可以用零食换玩具或是其他孩子感兴趣的东西的方法让孩子减少对零食的依赖。

这是一个循序渐进的过程,一定保持好心态哦!祝你成功!

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